輻射也會致不孕 六個妙法抗輻射
醫網摘要:在手機、計算機、微波爐等家用電器給生活帶來便利與快捷的同時,產生的輻射也讓人們懼怕與困擾。意大利的幾位科學家近日警告稱,來自家用電器以及電力線的輻射有可能導致一些女性無法懷孕。
抗輻射武器四:硒;
代表:芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產品;大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。其次在網絡發達的今天,多食一些地方的特產干果,這些干果中微量元素硒含量都很高。各地的干果在網購網站上都能買到,價格也實惠。
推薦餐單:黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒,還富含具有抗氧化作用的維生素E,雙管齊下,功效更強。
抗輻射武器五:脂多糖、維生素A原;
代表:綠茶、綠豆。
如果不習慣喝綠茶,菊花茶也同樣有效?,F代醫學研究證實,綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A原,能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝,可有效抵抗各種形式污染。
推薦餐單:北京特產豆汁、綠豆湯、綠茶。民間素有“綠豆湯解百毒”之說,每天喝點綠茶和綠豆湯,不但能攝入抗輻射的有效成分,還能補充水分,加強代謝。
抗輻射武器六:膠原彈性物質;
代表:海帶、紫菜;動物的皮膚、骨髓。
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等,海帶是放射性物質的克星,可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。
此外,海帶還是人體內的“清潔劑”,它是一種堿性食物,有利于保持身體處于弱堿性的環境。海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
推薦餐單:海帶紫菜湯。海帶和紫菜是“鄰居”,兩者一起做湯,強強聯合。
tips:多食這六類食物,使我們每日在潛移默化中抵抗輻射侵襲,在食物中攝取營養,在食物中獲得健康。
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