早泄給男性的自信心和日常生活積極性會造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過于恐慌。治療男人早泄有什么絕招，飲食調養可以改善早泄癥狀嗎？
　　
　　早泄給男性的自信心和日常生活積極性會造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過于恐慌。治療男人早泄有什么絕招，飲食調養可以改善早泄癥狀嗎？那么，現在關于早泄的治療本文進行了介紹，希望男性朋友們能擺脫早泄困擾。
　　
　　擺脫早泄困擾別錯過6個絕招
　　
　　絕招1、節房事，戒手淫。 調查發現，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。
　　
　　實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
　　
　　絕招2、消除心理因素。 要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。
　　
　　對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
　　
　　絕招3、戒煙酒。 大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。
　　
　　絕招4、飲食調養 ，主要表現在以下兩個方面：
　　
　?。?）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
　　
　　此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
　　
　?。?）不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
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