男科疾病的發生總是讓人很懊惱的，從陽痿到早泄再到遺精和前列腺炎，這些疾病的發生都注定會給男人的生活帶來大的麻煩，可是，粗心大意的男性朋友們，你們有沒有注意到，可能是因為你吃錯了東西才導致了這樣的結果。
　　
　　讓男人早泄遺精的5種食物：
　　
　　芝麻
　　
　　根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
　　
　　蝦子
　　
　　性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
　　
　　牡蠣肉
　　
　　性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
　　
　　海松子
　　
　　根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油（油食品）潤滑泄之故。
　　
　　茭白
　　
　　俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
　　
　　心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品；
　　
　　腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

　　男人早泄吃什么食物好？
　　
　　1、大蒜
　　
　　稱，大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質并強身。
　　
　　2、黃豆
　　
　　男人早泄吃什么食物好？表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
　　
　　3、全麥面包
　　
　　稱，要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放松、不緊張。
　　
　　4、高維生素C食物
　　
　　怎樣預防早泄的發生？男性在24歲后精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
　　
　　5、茶
　　
　　綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。
　　
　　6、西紅柿
　　
　　西紅柿中豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。
　　
　　7、生蠔
　　
　　指導，海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量（15毫克）。
　　
　　8、胡蘿卜
　　
　　胡蘿卜含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。
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