早泄是男人的痛，男人最怕的莫過于性生活出現問題，攪了夫妻雙方的興致，夫妻的感情也會受到影響，有什么方法可以預防早泄嗎？試試中醫按摩法吧，助你擺脫早泄困擾！
　　
　　按摩防早泄
　　
　　早泄常常會令男人抬不起頭來，中醫認為，早泄的發生與多種因素有關。主要與虛損（腎、心、脾虛）和肝膽濕熱的關系最為密切，中醫的腎相當于生殖系統和內分泌系統的功能（藏精、生精），與人體的前陰和后陰的關系常密切，腎主二陰儲藏和釋放人體的生殖物質（包括精液）和生長物質，控制人體包括性功能在內的排泄功能。先天不足或手淫，性生活過度，腎虛不能藏精，精液排泄失控（精關不固、精竅開）而早泄，用腦過度或勞倦傷神，損傷心脾，氣血產生和運行不足，氣血虧虛，造成早泄。
　　
　　中醫按摩三招預防男人早泄
　　
　　早泄患者一般會選擇西醫治療方法。殊不知中醫在旦泄的治療方面也有其獨特的優勢。而且，這些治療手法用作早泄患者的保健護理手段，或者用于預防早泄都是很有效的。
　　
　　按摩時宜衣著寬松，全身放松，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下：
　　
　　1、腹部按摩
　　
　　取仰臥位，先用右（或左）掌根揉神闕穴，以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部時間約5分鐘。然后用拇指按揉氣海、關元中極穴各1—2分鐘。
　　　　
　　2、腰骶部按摩
　　
　　取坐位。先用兩掌同時按揉兩側腰骶部，時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門八髎穴部位，以透熱為度。
　　
　　3、四肢部按摩
　　
　　取坐位，先用右拇指按揉左側合谷穴1分鐘，后用左拇指按揉右側合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1—2分鐘。然后用掌按揉兩側大腿、小腿的內側，時間多5分鐘。
　　
　　如果虛煩不眠，陽事易舉，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，則加用：
　　
　?。?）拇指按揉內關、桕門、曲池、曲澤，每穴約1分鐘。
　　
　?。?）右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌鼻穴，均以透熱為度。
　　
　　如果膽怯心悸，性欲淡漠，恐懼不安，一交即泄，則加用：
　　
　　指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1分鐘。
　　
　　如果精神抑郁，頭暈目眩，口苦咽干。則加用：
　　
　　中醫按摩三招預防男人早泄
　　
　　指按揉內關、膻中、太沖，每穴約1分鐘。
　　
　　如果心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，催怠乏力，食少便溏，可加用：
　　
　　（1）指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三里，每穴約1分鐘。
　　
　　（2）指擦背部膀胱經，以透熟為度。
　　
　　早泄的按摩治療原則是：益腎同精。除按摩外，早泄患者還應消除緊張恐懼的心理，保持心情愉快舒暢：要勞逸結合，適當參加體育鍛煉和體力勞動，生活要有規律，戒除煙酒；清心寡欲，戒除手淫，節制房事。這些都是有效治愈早泄的重要手段，如果長期堅持，還自夠起到預防早泄的作用。
　　　　
　　治療早泄注意四個“不要”：
　　
　　一、不要擔心引起陽痿
　　
　　其實早泄與陽痿并沒有必然的聯系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。
　　
　　二、不要盲目地“瞎補”
　　
　　很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
　　
　　三、夫妻間要多關照
　　
　　性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
　　　　
　　四、對性能力要有信心
　　
　　早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。
　　
　　男性得了早泄一定要樹立信心、不要瞎補，到正規的醫院進行積極地治療，不可諱疾忌醫，更不可盲目瞎補。
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