相比西方國家，我國乳腺癌患者的發病年齡提前了近10年，而且發病人數上升。但只要及早發現，80%-90%的乳腺癌是可以治療的。表示，乳腺癌的早期表現可以無任何臨床癥狀。所以我們一定要學會乳房自檢，并定期到醫院進行乳房檢查。
　　
　　月經來潮第7-8天自檢
　　
　　建議18歲以上的女性要學會對乳腺進行自我檢查，這種檢查最好每月進行一次。20歲-39歲的女性應每3年去醫院請專業醫生進行一次乳房觸診檢查。40-60歲是乳腺癌發病率上升最快的年齡段。處于這一年齡的女性每半年就應到醫院檢查一次。若有異常，檢查周期遵醫囑。已停經的婦女可隨意選擇一個月的任何一天，以后每月固定這一天進行乳房自我檢查。月經正常的婦女自查的最佳時間是月經來潮后第7-8天，此期雌激素對乳腺的影響最小，容易發現病變。
　　
　　乳房自檢方法簡介
　　
　　脫去外衣，面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察雙側乳房是否大小對稱，弧形輪廓有無改變，是否在同一高度，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷、濕疹、脫皮或糜爛。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀再加以觀察。
　　
　　取立位或仰臥位，左手上提至頭部后側，用右手檢查左乳，以指腹輕按乳房，或用四個手指并攏，平著捋自己的乳房，依次為外上、外下、內下、內上、中央（乳頭、乳暈）各區。感覺一下有沒有哪個部位有異物感或結節感。不要用手指抓捏乳房，否則會把抓捏到的正常腺體組織誤認為腫塊。用同樣方法檢查右乳。
　　
　　以大拇指和食指輕輕擠壓乳頭，注意有無異常分泌物，分泌物的性狀是血性、膿性或是其他類型。
　　
　　40歲以下不建議乳腺鉬靶
　　
　　“乳腺癌也有通過手摸摸不出是否有腫塊的情況。”表示，這種情況下，乳腺的輔助檢查必不可少，包括超聲檢查和乳腺鉬靶。20-40歲之間的女性，沒有什么危險因素同時自檢也摸不到什么腫塊，到醫院進行超聲檢查的頻率只需每1-2年1次就行。如果沒有危險因素的大于40歲的女性，體檢摸不到腫塊的，推薦1年1次鉬靶檢查，1年1次醫生手檢。
　　
　　“乳腺鉬靶建議40歲以下的女性少選擇做。”稱，一般情況應該主張做乳腺超聲檢查，這種檢查適合于任何年齡段的女性，廣泛應用于乳腺小葉增生、炎癥、囊腫、纖維瘤及乳腺癌等乳腺疾病的診斷和治療。對于40歲以上中老年婦女，以及醫生懷疑患者有臨床觸摸不到腫塊或僅有微小鈣化點的早期乳腺癌，應建議做乳腺鉬靶檢查。
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