情緒低落與陽痿有關嗎？眾所周知，人人都有情緒低落的時候，出現這種情況的人會對一切食物或者是東西都不會感興趣，當然也包括與妻子過性生活。情緒低落可以分為兩種形式，一種是反應性，另一種是內在性。情緒低落也會造成陽痿，這是怎么回事呢？下面為我們具體介紹。
　　
　　反應性情緒低落常發生于某種生活事件之后，如親友的死亡、家中的火災、工作上的過失、配偶的不忠及離婚的打擊等等。這種低沉情緒持續的時間通常不太長，在他人幫助下會很快恢復。
　　
　　內在性消沉是在長期生活中潛移默化中產生的，如婚姻不美滿、生活有困難、患有慢性病、領導不待見、職稱長期較低、孩子有殘疾、或父母癱瘓等。我國有句俗話：屋漏偏逢連陰雨，生活中的困難常常重負于同一個人，隨著歲數增加，愁與苦把一個人壓垮時就發生情緒低落。
　　
　　一個搬運工妻子半身癱瘓，女兒弱智，全靠他支撐家庭。他慢慢發現自己扛包不穩了，計件干的少了，越來越消沉，在家里和單位很少說話，對什么事都喪失了性趣，當然也包括發生陽痿。
　　
　　與情緒低沉有關的癥狀還可以有失眠、多夢、食欲不佳、便秘、健忘，精力不能集中，甚至發展為高血壓、糖尿病、消化性潰瘍或者是皮炎等心身性疾病。當然，這種人也可以表現出陽痿的癥狀。不過應注意區別，此時勃起功能往往正常，而是患者根本無興趣。一旦消沉的情緒獲得矯正，陰莖的功能也會恢復。值得一提的是，多種抗抑郁的藥物會引起陽痿，當抑郁的情緒糾正而停藥后，性功能會恢復正常。
　　
　　輕松防陽痿做陰莖保健操
　　
　　陽痿又稱之為“陽事不舉”，是指男性在同女性進行性生活時，陰莖不能勃起或勃起但是硬度不夠或雖然硬了但是時間太短，不能完成正常性生活。需要提醒的是，偶爾一至兩次性生活失敗，不能憑借個人主觀認為就是患了陽痿。只有在性生活失敗率超過四分之一的時候才能診斷為患了該種疾病。
　　
　　對上班族而言，可供運動的時間本來就少，更別提有一部分人是壓根沒有興趣。其實，多一點運動，就可以有效減少一下患陽痿的概率！
　　
　　陰莖鍛煉操改善男子性能力
　　
　　國內有學者借鑒祖國學倡導的強腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，據稱如果堅持練習，能夠改善男子的性能力。
　　
　　1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
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