補腎也要分年齡,才能獲得更好的效果
醫網摘要:如果心火不能溫煦腎水、腎水不能上濟心火,就容易出現上熱下寒的現象,即上面表現出心中煩熱、口舌干燥,下肢卻又表現出怕冷、酸軟等,此外,水火不調的人還容易生病、顯得衰老。
八十滋腎潤肺。
八十歲,肺氣衰,魄離,故言善誤。這就是說到了80歲,肺氣開始衰敗,老人開始容易說錯話。肺氣衰有一個重要的特點就是氣不夠用了,表現出動則氣喘、呼吸加快,還容易咳嗽。肺屬金,金生水,肺強大了也能補腎。此時,可采用滋腎潤肺之法,如枸杞滋腎潤肺,山藥補肺固腎,五味子補腎益氣、生津斂肺止咳,薏苡仁健脾補肺。
除了年齡外,中醫認為,酉時(17點到19點)腎經最旺,進入藏精華的時段,此時進補可能效果更好。需要提醒的是,盲目補腎很可能造成嚴重后果,如果懷疑自己腎虛,要去醫院中醫科就診,請醫生辨證施治。
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