誘發遺精的因素有哪些？
　　
　　正常情況下，遺精是一種再尋常不過的生理現象。所謂“精滿自溢”，睪丸連續不斷地產生精子加之附屬腺體所分泌的粘液，而體內貯存到一定量時，精液就會自動地從尿道排出來，即發生遺精。
　　
　　然而，除了精液量隨著時間的累積而自行溢出外，有些內外因素往往也會誘發遺精。導致男性遺精的原因主要有以下四個方面。
　　
　　一、性刺激：沉迷于黃色書刊、圖片或電影等，對性問題過度集中，頻繁手淫，這些因素都會使大腦皮層持續存在性興奮，既而誘發遺精。
　　
　　二、物理因素：俯臥入睡，被褥溫暖沉重，壓迫刺激外生殖器，穿過緊內褲等都會誘發遺精。
　　
　　三、疲勞過度：進行過度體力或腦力勞動后會使身體疲憊、睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
　　
　　四、炎癥刺激：炎癥刺激會導致精子活動異常，從而出現遺精現象，如外生殖器及附屬性腺炎癥，其中包括包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等都可導致遺精的發生。
　　
　　如何預防遺精癥的發生？
　　
　　有些男性朋友為了避免睡夢中遺精而弄臟了內褲和被褥，往往會通過睡前自慰的方式來預防夢遺。然而，長期自慰是否有傷身體呢？
　　
　　遺精是一種正常的生理現象，不用進行這樣的活動去避免。但是如果沒有固定且穩定的性伴侶，進行適度的自慰對身體也不會有太大的危害。而科學預防遺精癥要注意以下五點：
　　
　　一、調整心態，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張等不良情緒只會加重遺精。
　　
　　二、學習性知識，如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識，而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。
　　
　　三、規律生活，將自己的生活安排得豐富一些，多做一些室外活動，適度體育鍛煉，或者集中精力在學習和工作上。
　　
　　四、減少物理刺激，洗澡時要清潔包皮垢，睡覺時要避免俯臥，不穿過緊內褲，避免壓迫刺激外生殖器。
　　
　　五、積極治療原發病，如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。
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