哪些飲食會幫助癲癇的康復？有時候疾病的發生是我們不想的，但是，總會因為疾病的發生是受很多情況的影響的，因此，在生活中最好就是對癲癇的發生進行預防。那么，生活中進行怎樣的飲食才能緩解疾病的情況呢？我們就來詳細的認識一下吧。
　　
　　癲癇病吃什么好？患者最好就是在日常生活當中，注意自己的飲食三忌：一最好不要暴飲暴食，二最好不要飲濃茶、咖啡，三忌吸煙、飲酒，少食或不食“有發性、有火性”、“熱氣”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等。
　　
　　建議你放松心情，最好就是減少刺激，然后就是不要想太多，最好就是在生活中觀察幾天看看，假如是還是不好，建議你最好是到醫院去做一下相關的檢查，了解清楚自己的病情之后，在做決定如果你想對自己的病情做進一步的了解。
　　
　　中醫非常注重食積內熱對癲癇發生、發展的影響，因食積致癇和因食積化熱致癇是發生癲癇的重要因素，所以中醫主張癲癇患者飲食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，并要求飲食規律，切忌暴飲暴食，更不要嗜酒。
　　
　　西醫強凋癲癇病人應貫徹執行金字塔式的天然均衡營養，少吃油、鹽、糖，適當食用魚、肉、蛋、奶、豆制品，以供應足量蛋白質。多吃蔬菜、水果，以補充礦物質、維生素。米、面、玉米、小米、薯類及麥片主食供能60%。這些要求與中醫主張癲癇患者飲食要“清淡平和”大原則是一致的。
　　
　　適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人銻同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過 300 克為宜；適當增加脂肪的供應量。限制水分，每天不超過 1000 毫升；鹽每天不超過3克；充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
　　
　　癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。
　　
　　認為抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
　　
　　限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂（高血鉀癥）。因此，癲癇病人應減少鉀的攝取量。
　　
　　癲癇病人應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂量，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。
　　
　　哪些飲食會幫助癲癇的康復？健康的飲食才能緩解癲癇的發生，在生活中最好就是進行癲癇的及時預防，畢竟癲癇的發生會對我們的健康以及身心造成影響。
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