3. 抗精子抗體

　　抗精子抗體是造成男性弱精的一個原因。如果男性輸精管手術、睪丸活檢、睪丸扭轉、生殖道損傷以及生殖道感染、附屬腺體感染、同性性行為等，都可能破壞了血睪屏障，精子和血液當中的免疫物質接觸了，體內就會產生抗精子抗體。這時候，人體的免疫系統就會對精子發起攻擊，把精子作為一個抗原攻擊，這種攻擊就會導致精子的質量的下降，比如畸形率的增高，活動力的下降，容易凝集、凝結等，活力的降低是最常見的。

　　4.不良的生活習慣

　　如果男性存在一些不良的生活習慣或者工作習慣，也可能造成弱精。比如吸煙、酗酒、熬夜、穿緊身褲，或者喜歡泡桑拿、洗熱水澡、汗蒸、睡電熱毯等，以及工作的需要，長時間的久坐，或者高溫環境作業等，如司機、廚師、鍋爐工等，長期滯留這樣的環境，或者自我經常處于這樣的生活環境，都會容易造成弱精。而經常把筆記本放在腿上玩的男性，本本的輻射也可能造成精子的損傷，造成精子質量的下降。

　　5.不良的飲食習慣

　　不良的飲食習慣，暴飲暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的過量或者不足，從而影響精子活力。當精液中硒含量降低時，過氧化物酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜脂質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活力下降。一定的銅濃度對維持精子運動是必須的，但若精漿中的銅過高，就會抑制精子線粒體功能，致使精子活力減弱或喪失。鋅的缺乏可引起性腺發育不良，影響垂體促性腺激素的釋放，導致精子生成減少或停滯，精子受精的能力下降等。而且還如果飲食不當，食用過多對精子不利的食物，如可樂、咖啡、棉籽油、味精、豆類、芹菜等，這些吃得多了就會影響生精和精子活力。而如果吃得過多導致肥胖，由于雌激素的增多，也會導致弱精。

　　可能造成男性弱精的原因很多，比如還有來自激素的、染色體的原因等等，而以上的原因是生活中最常見的。一但檢查出存在弱精的情況，那么就要逐一排查，找到引起弱精的原因，對因的調整生活方式，并進行治療，那么精子質量的提高就指日可待。