優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。想要卵子精子在最佳狀態“相遇”，計算排卵期、護理好精子等工作。

　　懷孕不只是準媽媽一個人的事兒，男女兩性的結合能否孕育未來的小生命，關鍵在精子與卵子能否在最適當時候“相遇”。

　　不孕解釋，受孕：精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植(又叫著床)到子宮內膜上生長發育，稱為受孕?，F代生殖醫學已經闡明，來自男性的精子經女性陰道、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結合形成受精卵，受精卵再不斷分裂并經輸卵管到達子宮，種植于子宮內膜，在此繼續分化形成胎兒。

　　所以，優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態?？墒?，很多夫妻恰恰是在雙方都準備好了的情況下，卻總懷不上孩子。其實懷孕并不像想象中的那么容易!想要懷孕，了解最易懷孕的相關知識，如性愛頻率、姿勢、受孕時機等，抓住這幾個關鍵點能為你帶來“精英”寶寶。

　　一、最佳受孕時間：輕松計算，抓住時機

　　最好能在預算的排卵期前6天開始有性生活。因為要保持有足夠的精子數目，隔日性生活比一天性生活數次更有效。排卵后行房往往太晚了，難能受孕。

　　二、最佳受孕姿勢：姿勢正確，助孕得利

　　女性仰臥，男在上的性生活姿勢最利于懷孕，可以使精子更加深入到子宮內部。性生活后最好能仰臥15至30分鐘，可以提高臀部，讓子宮頸從腹腔下降回原位便可浸在精液中。

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