阻擋你生寶寶的兇手
醫網摘要:當你們做好一切迎接寶寶的準備,卻始終沒有懷上孩子,當你們在尷尬中沉默、在痛苦中相互抱怨時,是否意識到常年的不良生活習慣、不正確的起居飲食、糟糕的工作環境,都是阻礙寶寶到來的“罪魁禍首”!
男性不育7大元兇
1、房事不當或過頻
孕育施長春主任指出:盡管睪丸每天能產生數億個精子,但精子必須要在附睪里發育成熟。一次射精后,須5~7天才能恢復有生育力的精子數量。所以,房事過頻導致每次射出的精子數很少,可引起不育。另外,夫妻生活中斷、手淫過度或房事不規則,也會導致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。
危險指數:★★★★☆
2、桑拿過度
精子其實是“嬌生慣養”的,一般情況下它必須生活在34℃~35℃的恒溫環境中才可以正常發育。而洗桑拿浴,由于人一直處在高溫的環境中,心跳、血液循環都會加快,體內“加工廠”顧及不到精子健康,成活率理所當然也會明顯下降。
危險指數:★★★
3、長時間騎車
過多的騎自行車、摩托車、三輪車或是騎馬等,往往會使前列腺和其他的附性腺受到慢性勞損和充血,會影響它們的功能及加重慢性炎癥,從而影響生育力。同時騎車的顛簸震蕩,也會直接損害睪丸的生精功能。
危險指數:★★★
4、營養不良
人類精子的產生與飲食中的營養水平相關,必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質;若營養不良或偏食,則影響精子的產生及質量。因此,應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜。
危險指數:★★★
5、精神狀態不佳
長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁,往往引起不育。 這是由于其影響了大腦皮質的功能,于是全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。
危險指數:★★★☆
6、長期穿緊身褲
時尚風讓越來越多的男性穿上了緊身褲,殊不知這樣做有三點危害:①睪丸溫度升高②陰囊散熱出汗受阻,同樣使睪丸溫度升高③阻礙陰囊部位的血液循環,造成睪丸瘀血。此三點極不利于精子的生存。
危險指數:★★★★
7、嗜煙、酗酒
煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子,慢性酒精中毒者中,70%是精子發育不良或喪失活力。
危險指數:★★★☆
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本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/byby/20120417/588267.html