玫瑰花粉中含有20多種氨基酸，在某種意義上說是氨基酸的濃縮物質，其中所含人體必需氨基酸約為牛肉、雞蛋的5~7倍。有的玫瑰花中維生素C是含量是檸檬的50倍?？稍鰪娙梭w產生膠原蛋白的能力，抵抗自由基的侵害，并使肌膚免受紫外線傷害。 玫瑰花粉中含有約2%的核酸，是人們公認的富含核酸食物雞肝、蝦米的5——10倍。核酸的存在，大大提高了玫瑰花粉的醫療保健價值，可用于免疫功能低下和腫瘤病人的治療，因為核酸有促進細胞再生和延緩衰老的功能。

玫瑰花粉面膜的做法

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調為糊狀面膜。

功效：它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養顏、消炎、潤喉的特點修復角質層，清除老化角質物，預防或治療粉刺、面瘡，增強彈力纖維、膠原纖維活性。

體驗：面膜后皮膚收緊。

方法一：每次取約10—15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水調勻，敷在面部，20—30分鐘后，洗凈，即可。

方法二：每次取約3—5g，與其他天然面膜粉，比如綠豆粉、薏仁粉、西洋參粉、珍珠粉等一起使用。

方法三：將10克玫瑰花粉加開水100克左右，加進50克紅片糖，如服用時間長，可放進冰箱，每天服用1—2茶匙。

玫瑰花粉的其他用法

1、天然腮紅

方法：直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮。20分鐘左右后洗凈即可。

2、蒸臉

在做面膜之前，最好蒸臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的玫瑰花粉，撒在蒸臉的器皿中。

體驗：花香撲鼻，心曠神怡，舒緩神經，滋潤皮膚。

3、泡浴

蒸面后花水溫度合適，可用來沐面。將約50g玫瑰粉(瓣)撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體。

《黃帝內經》說：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于數術，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”概括了古人養生的至高境界。在養生方面，我們應當努力研究、挖掘中國傳統的養生理論和方法，而盲目地學習西方，只能是越學路子越窄。