我們的額頭、眼角、頸部、臉部等身體部位是最容易出現皺紋的了，而且這也是表現人體衰老最明顯的一個部位，經常按摩我們身體當中的這些部位可以有效的預防皺紋產生，不過我們需要注意的是按摩這些部位的時候要準確，按摩方法也要得當并且持之以恒才可以，這樣才能有立竿見影的好效果。

按揉哪里能減少皺紋

1.額頭

額頭是最容易出現皺紋的部位了，按摩的時候由下往上，然后由內側向外側，最后手指由著發際線滑到太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點，按壓這個點的時候一般會感覺到輕微的疼痛，我們可以據此來尋找它。

2.眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且這個地方的皮膚一旦松弛的話，就很難恢復原來的狀態。

按摩眼睛周圍的時候，用中指的指肚沿下眼瞼內側向外側，稍微的用一點力量進行滑動按摩，返回的時候在肌膚上輕輕的滑，這樣反復做三次就可以了。

按摩上眼瞼的時候我們也是同樣的要領，按摩眼角周圍的時候，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓十次就可以了，在按壓的時候向斜上方提一提就可以了。

3.嘴巴

經常咀嚼、說話、大笑，嘴角是很容易干燥并且產生皺紋的，所以我們必須時時注意預防嘴角下垂，按摩的時候做上抬嘴角的動作，用中指按壓我們人中的穴位，其他手指垂下來的時候也按壓住嘴角兩側以及下頜外側就可以了。

4.下頜

我們的臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜、預防雙下巴的出現，在按摩下頜的時候我們要用手掌反復的做搓揉和上抬的動作，最后用中指輕輕的按壓耳朵下方后停止，但是我們要注意的是這個地方有下頜神經，我們千萬不要力量太重。

5.頸部

我們的頸部也是很容易出現皺紋的，頸部的皮膚很薄，活動的次數又多而且經常會受到衣服的摩擦，所以就很容易產生皺紋等老化現象。

我們在按摩脖子的時候首先要涂一層乳液，然后順著肌膚紋理按摩，頸部的按摩用全部手指從下往上揉搓，頸部兩側有頸動脈，按壓的時候力量也要輕一些。

皺紋是怎么形成的

我們的肌膚一般是在22歲以后就開始老化了，但是由于我們或多或少的都會保養我們的皮膚，所以一般是看不出老化的跡象的，因此很多人臉部在出現皺紋的時候是很少及時的進行抗皺的工作的。

然而等到皺紋明顯的時候我們再開始抗皺的話，效果是非常不盡人意的。

1.臉部活動比較頻繁

如果我們的臉部活動頻繁的話，是很容易出現皺紋的，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常的拉扯臉部肌肉的行為，時間長了就很容易形成魚尾紋和笑紋等表情紋，所以想要提早改變這些表情習慣，我們不要等到出現了以后才后悔。

2.年齡增長

人的新陳代謝在25歲以后就會變慢，細胞的自我修護功能也會慢慢減弱，一般的保養并不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚持續松弛，那么皺紋就會慢慢出現了。

3.肌膚缺水

肌膚缺乏水分，那么彈性就會慢慢降低，細紋也就很容易形成了，這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因了。

4.陽光照射

陽光當中的紫外線會加速肌膚的氧化，從而讓我們的皮膚提前進入衰老的狀態，紫外線可以讓我們的皮膚變黑，造成色素沉著，形成色斑，從而讓肌膚變的暗淡無光。

5.熬夜喝酒

我們都知道熬夜是可以讓我們提前衰老的，這個時候皮膚不能進行正常的代謝，新細胞也沒有辦法按照規律生成，隨之皮膚皺紋也會出現。

而喝酒也會傷害肝臟，導致體內不能正常吸收營養而提前衰老，所以說熬夜喝酒都是不可取的。

6.攝入鹽分太多

同年齡相比，吃鹽多的人要比吃鹽少的人有更多的皺紋，因為平時攝入的鹽含量較多，所以就會給我們的肌膚很大的壓力，所以我們平時吃飯的時候味道還是放淡一點，以免出現皺紋來給我們造成困擾。

結語：皺紋的出現，已經悄無聲息的告訴了別人女人的年齡，所以說皺紋已經成為了很多女性朋友的困擾，并且現在很多美容產品對待皺紋都是沒有辦法的，想要祛除皺紋，我們首先要了解皺紋產生的原因，除了要做按摩以外，上述那些容易產生皺紋的行為我們也不要做。