核心提示：我們都知道牛奶對于護膚美容來說有十分重要的作用，它可以美白、補水保濕、緊致皮膚等等一系列的護膚作用，讓牛奶的DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來認真的讀一讀DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧！
　　
　　酸奶篇
　　
　　1、維生素E酸奶護臉
　　
　　用400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，可使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入皮膚，徹底清除毛孔的污垢。
　　
　　2、酸奶香蕉面膜
　　
　　香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法會使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
　　
　　3、酸奶奶油面膜
　　
　　酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
　　
　　4、酸乳酪面膜
　　
　　酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對皮膚調整和保健作用，酸乳酪面膜還會使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
　　
　　5、酸奶蜂蜜檸檬健膚
　　
　　酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維E調勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可以使表皮上的死細胞脫落并增進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
　　
　　6、酸奶草莓敷面防老化
　　
　　酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
　　
　　7、酸奶杏仁粉治青春痘
　　
　　將酸奶五份加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鐘后洗凈，可治療面部痘痘或小疙瘩。
　　
　　8、增白祛斑酸奶面膜
　　
　　取50克質量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。第二天早上用清水洗去，對面部的斑點青春痘和痤瘡有一定的減輕作用。
　　
　　9、痤瘡皮膚的酸牛奶面膜
　　
　　三茶匙質量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部和頸部。10～20分鐘后用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。

　　鮮奶篇
　　
　　10、鮮奶保濕美白面膜
　　
　　材料：不含石膏成份的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華油（干性皮膚選用）或薰衣草精華油（油性皮膚選用）或甘菊精華油（中性或敏感皮膚選用）及紗布。
　　
　　做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調勻成糊狀；然后將紗布放在面上，再涂上一層面膜糊。約25至30分鐘后，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。
　　
　　功效：不含石膏成份的面膜粉能使毛孔收細，改善毛孔閉塞的狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令皮膚晶瑩剔透。
　　
　　11、牛奶去死皮磨砂膏
　　
　　材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油（油性皮膚選用）或玫瑰精華油（干性皮膚選用）或茉莉花精華油（中性皮膚選用）。
　　
　　做法：只要將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻后涂在面上，按摩約5分鐘。最后，以清水把磨砂膏洗凈即可。
　　
　　功效：能幫助軟化皮膚，并減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題；加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用；茉莉花精華油則能補充皮膚水分。
　　
　　12、薰衣草牛奶自制潔面奶
　　
　　材料：溫和潔面奶、新鮮牛奶及薰衣草精華油。
　　
　　功效：在潔面奶中加入牛奶，有深層清潔之效，亦能同時提供保濕功效，有助于防止水分被潔面奶吸干；加進薰衣草精華油則可預防皮膚過敏。
　　
　　做法：先將五滴薰衣草精華油放入100毫升的潔面奶中，再把潔面奶搖勻。使用時，倒出約5分硬幣大小分量的潔面奶于掌心，然后加入鮮牛奶，在面上按摩兩分鐘后，再以紙巾把潔面奶抹去即可。
　　
　　13、牛奶快速潔面磨砂
　　
　　想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應盡可能避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對皮膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只要在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成份，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
　　
　　14、牛奶美白煥膚護理
　　
　　先沐浴清潔皮膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿渾身，因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使皮膚柔軟嫩滑。經一個小時按摩后，蒸汽，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時還能軟化皮膚及增加血液循環。
　　
　　15、牛奶+雙氧水+面粉漂白祛斑面膜
　　
　　將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部。待面膜完全干后，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
　　
　　16、牛奶+草莓去皺
　　
　　將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。據記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
　　
　　17、牛奶+橄欖油+面粉抗皺面膜
　　
　　鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油，面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白，減少皺紋。
　　
　　18、牛奶燕麥面膜
　　
　　將兩湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上。天天使用10分鐘燕麥面膜，就可有效地去掉皮膚痤瘡、雀斑、面皰、黑頭等，假使這些問題不是特別嚴重的話。
　　
　　抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用溫水洗去，可以使皮膚光澤有悅色。
　　
　　22、牛奶蒸汽面浴
　　
　　用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可增進面部血液循環，加快新陳代謝，起到美容保健作用。
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