8道題看你了不了解防嗮
醫網摘要： 人們口中的“紫外線”實際上可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。
核心提示：夏天一到，防曬一躍成為護膚的頭等大事。雖然已經是老生長談，但你的防曬IQ及格嗎？
1.下面哪種射線對皮膚造成的傷害最嚴重？
A.UVA紫外線
B.UVB紫外線
C.UVC紫外線
D.傷害同樣嚴重
正確答案：A.UVA紫外線
人們口中的“紫外線”實際上可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因，但可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。UVA為長波紫外線，是令皮膚提前衰老的最主要原因，它會折射進室內，所以又稱為“室內紫外線”。UVA可穿透真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚老化及細紋產生的主要禍首。美國食品與藥品管理局（FDA）于2011年對防曬霜起草了新規范，要求防曬霜標注“廣譜”標簽，這意味著符合廣譜標準的防曬霜必須同時具有抵擋UVB和UVA的功能。所以在購買防曬霜時，需要看清是否標有廣譜標簽。
2.以下哪個地方的紫外線照射最強烈？
A.樹蔭茂密的樹林中
B.高樓林立的大街上
C.視野寬闊的草地上
正確答案：B.高樓林立的大街上
為什么同樣是暴曬，鬧市中的紫外線照射會比野外更加強烈？因為只要有反射面存在，它就會反射高達85%的紫外線，海面、沙堆、雪地甚至是逛街的櫥窗，這些都是害我們遭受紫外線襲擊的重要幫兇。
3.如果防曬霜的SPF值為30，那么它提供的防曬效果一定是SPF 15產品的兩倍？
A.對
B.錯
正確答案：B .錯
一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。理論上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與阻擋紫外線的能力并不成正比，SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率為97%，SPF50的遮蔽率為98%。而“+”則用來表示UVA-1的防御強度。“+”越多，防止UVA的效果就越好。PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++的有效防護時間大約為8小時，PA+++為超強防護。日常生活中，只要隨時注意防曬霜的補充，使用SPF15~SPF20就綽綽有余。系數越高的產品所添加的防曬劑量就越多，皮膚負擔也越重，容易造成肌膚偏油，導致粉刺和敏感現象發生。如需戶外運動、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上，并最好選用防水的防曬護膚品。
4.在強烈的紫外線照射下，以下哪種方法防曬效果最好？
A.打傘、戴上遮陽帽
B.穿長袖、呆在陰涼處
C.涂抹防曬霜
D.上述所有
正確答案：D.上述所有
照射到我們身上的紫外線可分為從太陽直接射來的紫外線和因大氣中的水分、灰塵及地面等反射來的紫外線。這其中，反射來的紫外線占了60%，所以僅用防曬傘或者帽子、長袖等進行物理防曬是遠遠不夠的，還必須涂抹防曬霜。
5.物理防曬霜比化學防曬霜好？
A.對
B.錯
C.因人而異
正確答案：C .因人而異
物理防曬霜的作用原理是折射、散射紫外線，將照射到皮膚表面的紫外線擋在外面，使其無法進入皮膚。常見的物理防曬劑有二氧化鈦、二氧化鋅等，優點是安全性高、穩定性好，即涂即防曬，無需等待。但缺點是質地稍顯厚重，涂抹在皮膚表面容易泛白，且黏膩，不適合油性皮膚使用。而化學防曬霜是通過吸收紫外線并把它轉化為熱能，從而避免紫外線對皮膚造成傷害。優點是質地輕薄不黏膩，缺點是光穩定性不佳，長時間日曬下，需要反復補涂。而且化學防曬劑需要在出門前20分鐘左右涂抹，才能發揮防曬效果。目前，為了同時兼顧防曬的輕薄度和即時效果，市場上大多數防曬產品都采用物理防曬劑加化學防曬劑的配方，具有很好的防曬作用。對于高度敏感肌膚、耐受性肌膚和嬰兒嬌嫩的肌膚，建議使用純物理配方的防曬產品。
6.放了兩年的舊防曬霜不如新買的效果好？
A.對
B.錯
正確答案：B .錯
防曬品放個一兩年，防曬力不至于下降。但有可能會有乳化分層、油水分離的情況發生。事實上，乳化是一種物理變化。簡單的防曬乳配方，沒有太多營養成分的防曬品，如果在保質期內，分層了但沒有變味道的，使用前搖一搖，還是可以放心使用。外觀、質地、味道等都沒變的防曬霜，防曬效果自然也不會下降。
7.什么顏色的衣服防紫外線的效果最好？
A.白色
B.黃色
C.紅色
D.無所謂什么顏色
正確答案：C.紅色
人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知深紅色、藏青、黑色等深色服裝才是最理想的防曬服裝。淺色服裝雖然爽快，但是長時間在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上會含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部，在不知不覺中讓你變身“黑山老妖”。
8.從什么時候應該開始使用防曬霜？
A.從娃娃抓起
B.從青春期開始
C.從25歲開始
正確答案：A.從娃娃抓起
陽光的傷害是累積性的，40歲時所產生的曬斑與皺紋其實是從小開始不斷地暴曬所逐漸形成的。而且小朋友的肌膚細嫩，更容易受到陽光的傷害，因此防曬需從小做起。在選購時要注意，給兒童用的防曬霜一般是經過兒童皮膚敏感測試的。推薦選擇有“物理性防曬劑”標識的大品牌低敏性、兒童專用防曬霜，或醫學護膚品的專用防曬霜。普通的兒童防曬霜和護膚品一樣，不需要卸妝和特殊的清潔。但物理防曬劑里的某些成分容易阻塞毛孔，如果清洗不干凈的話，容易在皮膚上長“小米粒”，推薦使用兒童專用的洗面奶去清潔，不要使用成人卸妝油，否則會給兒童皮膚造成更大負擔。
本文來源： http://www.4pawsservicedogs.com/a/20160611/1329710.html
1.下面哪種射線對皮膚造成的傷害最嚴重？
A.UVA紫外線
B.UVB紫外線
C.UVC紫外線
D.傷害同樣嚴重
正確答案：A.UVA紫外線
人們口中的“紫外線”實際上可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因，但可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。UVA為長波紫外線，是令皮膚提前衰老的最主要原因，它會折射進室內，所以又稱為“室內紫外線”。UVA可穿透真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚老化及細紋產生的主要禍首。美國食品與藥品管理局（FDA）于2011年對防曬霜起草了新規范，要求防曬霜標注“廣譜”標簽，這意味著符合廣譜標準的防曬霜必須同時具有抵擋UVB和UVA的功能。所以在購買防曬霜時，需要看清是否標有廣譜標簽。
2.以下哪個地方的紫外線照射最強烈？
A.樹蔭茂密的樹林中
B.高樓林立的大街上
C.視野寬闊的草地上
正確答案：B.高樓林立的大街上
為什么同樣是暴曬，鬧市中的紫外線照射會比野外更加強烈？因為只要有反射面存在，它就會反射高達85%的紫外線，海面、沙堆、雪地甚至是逛街的櫥窗，這些都是害我們遭受紫外線襲擊的重要幫兇。
3.如果防曬霜的SPF值為30，那么它提供的防曬效果一定是SPF 15產品的兩倍？
A.對
B.錯
正確答案：B .錯
一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。理論上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與阻擋紫外線的能力并不成正比，SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率為97%，SPF50的遮蔽率為98%。而“+”則用來表示UVA-1的防御強度。“+”越多，防止UVA的效果就越好。PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++的有效防護時間大約為8小時，PA+++為超強防護。日常生活中，只要隨時注意防曬霜的補充，使用SPF15~SPF20就綽綽有余。系數越高的產品所添加的防曬劑量就越多，皮膚負擔也越重，容易造成肌膚偏油，導致粉刺和敏感現象發生。如需戶外運動、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上，并最好選用防水的防曬護膚品。
4.在強烈的紫外線照射下，以下哪種方法防曬效果最好？
A.打傘、戴上遮陽帽
B.穿長袖、呆在陰涼處
C.涂抹防曬霜
D.上述所有
正確答案：D.上述所有
照射到我們身上的紫外線可分為從太陽直接射來的紫外線和因大氣中的水分、灰塵及地面等反射來的紫外線。這其中，反射來的紫外線占了60%，所以僅用防曬傘或者帽子、長袖等進行物理防曬是遠遠不夠的，還必須涂抹防曬霜。
5.物理防曬霜比化學防曬霜好？
A.對
B.錯
C.因人而異
正確答案：C .因人而異
物理防曬霜的作用原理是折射、散射紫外線，將照射到皮膚表面的紫外線擋在外面，使其無法進入皮膚。常見的物理防曬劑有二氧化鈦、二氧化鋅等，優點是安全性高、穩定性好，即涂即防曬，無需等待。但缺點是質地稍顯厚重，涂抹在皮膚表面容易泛白，且黏膩，不適合油性皮膚使用。而化學防曬霜是通過吸收紫外線并把它轉化為熱能，從而避免紫外線對皮膚造成傷害。優點是質地輕薄不黏膩，缺點是光穩定性不佳，長時間日曬下，需要反復補涂。而且化學防曬劑需要在出門前20分鐘左右涂抹，才能發揮防曬效果。目前，為了同時兼顧防曬的輕薄度和即時效果，市場上大多數防曬產品都采用物理防曬劑加化學防曬劑的配方，具有很好的防曬作用。對于高度敏感肌膚、耐受性肌膚和嬰兒嬌嫩的肌膚，建議使用純物理配方的防曬產品。
6.放了兩年的舊防曬霜不如新買的效果好？
A.對
B.錯
正確答案：B .錯
防曬品放個一兩年，防曬力不至于下降。但有可能會有乳化分層、油水分離的情況發生。事實上，乳化是一種物理變化。簡單的防曬乳配方，沒有太多營養成分的防曬品，如果在保質期內，分層了但沒有變味道的，使用前搖一搖，還是可以放心使用。外觀、質地、味道等都沒變的防曬霜，防曬效果自然也不會下降。
7.什么顏色的衣服防紫外線的效果最好？
A.白色
B.黃色
C.紅色
D.無所謂什么顏色
正確答案：C.紅色
人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知深紅色、藏青、黑色等深色服裝才是最理想的防曬服裝。淺色服裝雖然爽快，但是長時間在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上會含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部，在不知不覺中讓你變身“黑山老妖”。
8.從什么時候應該開始使用防曬霜？
A.從娃娃抓起
B.從青春期開始
C.從25歲開始
正確答案：A.從娃娃抓起
陽光的傷害是累積性的，40歲時所產生的曬斑與皺紋其實是從小開始不斷地暴曬所逐漸形成的。而且小朋友的肌膚細嫩，更容易受到陽光的傷害，因此防曬需從小做起。在選購時要注意，給兒童用的防曬霜一般是經過兒童皮膚敏感測試的。推薦選擇有“物理性防曬劑”標識的大品牌低敏性、兒童專用防曬霜，或醫學護膚品的專用防曬霜。普通的兒童防曬霜和護膚品一樣，不需要卸妝和特殊的清潔。但物理防曬劑里的某些成分容易阻塞毛孔，如果清洗不干凈的話，容易在皮膚上長“小米粒”，推薦使用兒童專用的洗面奶去清潔，不要使用成人卸妝油，否則會給兒童皮膚造成更大負擔。
本文來源： http://www.4pawsservicedogs.com/a/20160611/1329710.html
