男人補血只需三種食物!
醫網摘要: 下面小編為大家推薦三種給力的男性補血食物。
男人貧血越來越普遍,這可能是因為生活壓力大,飲食不規律所致。那么,男人貧血該如何補血呢?生活中有很多食物都能補血,下面小編為大家推薦三種給力的男性補血食物。
1、荔枝
荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。
作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜于虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
2、烏賊(墨魚)
烏賊(墨魚)味咸、性平,歸肝、腎經。
作用:養血滋陰。宜于胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
3、花生
花生味甘、性平,歸肺、脾經。
作用:補血,化瘀,止咳,止嘔。宜于瘀血胃痛,血虛便秘,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
上面的這些食物對于緩解男性貧血很有幫助的,男人貧血,上面的這些食物還是多吃點吧!
本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20160606/1322278.html
1、荔枝
荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。
作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜于虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
2、烏賊(墨魚)
烏賊(墨魚)味咸、性平,歸肝、腎經。
作用:養血滋陰。宜于胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
3、花生
花生味甘、性平,歸肺、脾經。
作用:補血,化瘀,止咳,止嘔。宜于瘀血胃痛,血虛便秘,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
上面的這些食物對于緩解男性貧血很有幫助的,男人貧血,上面的這些食物還是多吃點吧!
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