人類的長期生活實踐已經證明，任何事物之間和諧與否，關鍵取決于它們之間的差異性。差異是永恒的，和諧是相對的。夫妻之間性生活的和諧與否，與男女之間的性差異密切相關。性生活的不和諧，一方面是性生理上的問題，一方面是性心理上的問題。在醫學臨床上多表現在性生理上的問題，也就是性生理差異;在日常生活中則多反映在性心理上的問題，也就是性心理差異。

別拿愛人跟他人作比較。兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點”、“在我認識的人中，你表現最好”……哪怕你是真誠夸贊對方，這樣有比較性質的話也容易引起誤會，讓對方覺得你在性愛時想到了別人，心里會很別扭。

不要只看重性交，忽略情感交流。性愛與生活密不可分，需要良好的感情基礎。如果兩人沒有任何情感上的交流，只想通過性刺激獲得快感，不僅難以獲得高潮，而且會懷疑彼此的目的，內心越來越排斥性愛。

不能迷信色情電影。從情色制品中學習性愛技巧或理論，本身就是錯誤的。色情影視劇中多是夸張、演繹性的方法，只能作為性生活的調劑品，如果一味模仿，很可能適得其反，還會降低性欲，造成女性性冷淡。

千萬不要一心二用。明明是在和對方纏綿，卻還要時不時地看下手機，關注一下電視，甚至考慮會工作。在對方情意綿綿時，這樣的舉動很容易被發現，從而打消對方積極性，甚至引發爭吵。

不要勉強行事，甚至強迫對方。有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會引起情緒不好的一方反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。

怎么在性交的形式上給對方一種新的感覺呢?

這個問題比較極端了，但是網友很感興趣。說難不難，說容易也不容易，網上有人大膽的單從性的角度提出“最好的方式是換人”，這就涉及到一個很嚴肅的社會規范和法律、道德倫理的問題。而如果簡單的從性生活本身來講，經常調整性生活的環境、時間、姿勢，不失為一個有效的好辦法。但有的人喜歡固定幾十年如一日，或者固定在每周幾次，還有的夫妻完全是隨機性的。只要夫妻雙方認同和習慣，也無可非議。有的人喜歡模式化，有的人不喜歡，如果能保持情感的穩定性和沖動性，促進性生活的年輕與活力，模式本身不是一個很原則的問題。關鍵是對“新鮮感”的認識和理解。

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