人體中一旦有毒素的存在，那么不僅會造成膚色暗沉，沒有光澤，甚至會影響健康。因此大家平時要注意對身體進行排毒。而你知道嗎？只要在水中加一物，喝了之后就能夠有排毒的功效。
　　
　　一、康乃馨泡水
　　
　　康乃馨這種花不僅可以拿來送人，更為重要的是把它放在水中泡茶喝，能夠排毒。這是因為康乃馨具有促進新陳代謝，調節內分泌的功效，因此把它拿來泡水喝最好不過了。
　　　　
　　二、普洱泡水
　　
　　因普洱具有通便潤腸的功效，所以在平時拿它泡水喝能夠有效的幫助腸道進行蠕動，從而有排毒的功效。
　　
　　三、紅棗泡水
　　
　　吃紅棗本身具有滋養身體的作用，但是把它放在水中浸泡喝，能夠增加人體中血清蛋白的含量，從而具有非常好的排毒養肝的功效。
　　
　　四、大麥泡水
　　
　　大麥泡水喝不僅有刮油的功效，而且還能夠促進腸道蠕動，從而能夠排毒，助消化。
　　　　
　　五、柚子泡水
　　
　　把柚子肉與蜂蜜放在一起浸泡幾日，然后在喝水的時候往水杯中放入一勺，能有排毒養顏的功效，大家不妨試一試。
　　
　　六、牛蒡泡水
　　
　　用牛蒡泡水喝可以有效的清除肝臟中的毒素，并且還能清除尿酸，因此拿來來排毒養生也是你不錯的選擇。
　　
　　以上這些就是小編為大家所介紹的，在平時的生活中，如果你想要把堆積在身體中的毒素排出體外，那么不妨試試把以上這些食材放在水中泡著喝，排毒有奇效。
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