紅薯姜湯讓痘痘少了很多
醫網摘要: 小知識:紅薯性平,味甘,有補脾益胃、生津止渴、通利大便、益氣生津、潤肺滑腸的作用;生姜性微溫,味辛,有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。
痘痘困擾著不少的愛美人士,使不少女生的美麗減分,那么,在飲食上吃什么可以排毒祛痘?今天小編為你介紹兩款排毒減肥食譜。想要讓肌膚更健康不妨來看看如何做吧。希望對你有幫助。
排毒祛痘食譜
紅薯姜湯
原料:紅薯、姜片、紅糖、紅棗。
做法:
1、把地瓜去皮。
2、地瓜切成滾刀片。
3、姜片去皮切片。
4、在鍋里適量水,燒開放入姜片地瓜。
5、放入紅棗和紅糖。
6、改中火燉至地瓜熟透即可。
小知識:紅薯性平,味甘,有補脾益胃、生津止渴、通利大便、益氣生津、潤肺滑腸的作用;生姜性微溫,味辛,有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。
藥燉排骨
原料:
藥燉排骨中藥包、或當歸、川芎、熟地、白芍各15克、豬肋排400克、米酒或養生酒100克、鹽適量。
做法:
1、準備中藥包如上圖:當歸,熟地,川芎,白芍各15克,藥材無需先洗;
2、豬肋排洗凈,放入沸水中汆燙去血水,再次沖洗干凈備用;
3、大煲鍋中加入1000毫升冷水,放入藥材,豬肋排,倒入米酒,大火煮開后轉成小火,煲1個半小時即可。
本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20160330/1283122.html
排毒祛痘食譜
紅薯姜湯
原料:紅薯、姜片、紅糖、紅棗。
做法:
1、把地瓜去皮。
2、地瓜切成滾刀片。
3、姜片去皮切片。
4、在鍋里適量水,燒開放入姜片地瓜。
5、放入紅棗和紅糖。
6、改中火燉至地瓜熟透即可。
小知識:紅薯性平,味甘,有補脾益胃、生津止渴、通利大便、益氣生津、潤肺滑腸的作用;生姜性微溫,味辛,有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。
藥燉排骨
原料:
藥燉排骨中藥包、或當歸、川芎、熟地、白芍各15克、豬肋排400克、米酒或養生酒100克、鹽適量。
做法:
1、準備中藥包如上圖:當歸,熟地,川芎,白芍各15克,藥材無需先洗;
2、豬肋排洗凈,放入沸水中汆燙去血水,再次沖洗干凈備用;
3、大煲鍋中加入1000毫升冷水,放入藥材,豬肋排,倒入米酒,大火煮開后轉成小火,煲1個半小時即可。
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