身體消耗減少減肥難?6招讓你化解危機
醫網摘要:水果是最好的零食,許多水果都有益于美容護膚,如柑橘、橙子、檸檬、西紅柿等,維生素含量豐富,能增加身體對細菌的抵抗能力,減慢或阻止黑色素合成,增白皮膚。
香脆核桃
堅果類的食物都是不錯的辦公室零食。核桃不僅熱量較低,同時也不會富含特別多的致胖元素,多吃還能加速身體的代謝循環,是不錯的減肥零食哦!
本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20160317/1277463.html
醫網摘要:水果是最好的零食,許多水果都有益于美容護膚,如柑橘、橙子、檸檬、西紅柿等,維生素含量豐富,能增加身體對細菌的抵抗能力,減慢或阻止黑色素合成,增白皮膚。