“工作狂”男人的孤獨
　　
　　案例：“工作狂”男人不快樂
　　
　　沙偉開發的軟件又得到了投資商的青睞，準備投資一千萬運作。沙偉的老板很高興，悄悄塞給他一個紅包，說：“今天早點下班吧，和家人好好慶祝一下。”
　　
　　下班鈴響了，同事開始陸續離開。沙偉打開一個新聞網站，開始瀏覽新聞。“滴滴滴”，手機響了，不用看，沙偉就知道是妻子曉寒打來的。他下意識地摁了“掛斷”鍵。兩分鐘后，手機又不依不饒地響起，沙偉仍然不看，將手伸進兜里，又一次摁了掛斷鍵。他早就和曉寒約定：如果他摁斷電話，那就表明他非常忙，請她不要打擾。
　　
　　沙偉伸進兜里的手觸到了那個鼓鼓的紅包。想起老板關切的囑咐，他給曉寒打了個電話：“我今天加班，別等我，你先吃吧。”沒等對方回應，他就掛了。在他看來，“加班”是所有事情中的頭等大事，所有事情都需要為它讓路，不存在任何討價還價的余地。
　　
　　可是，今天他的工作的確已做完了，沒什么需要加班的。他百無聊賴地點點這個網站，又點點那個網，感覺索然寡味，干脆關了電腦，坐在桌前閉目養神。
　　
　　“這是一個勤奮、敬業的人”。幾乎所有認識沙偉的人都會豎起大拇指。曉寒也逢人便說：“他哪是娶了我，分明是娶了工作。”她的抱怨馬上會受到別人的攻擊：“你真是身在福中不知福。你家房子、車子不都是他掙來的？像這么有責任感的好男人，現在打著燈籠也難找。”曉寒不再說什么。沙偉也認為她是“為賦新詞強說愁”，他覺作為一個丈夫和女婿，他已經做得夠好了。
　　
　　沙偉是山溝走出來的貧寒學子，他憑自己的勤奮和聰明考進北京一所名牌大學。畢業后，憑著優異的成績留在了北京。
　　
　　工作不久，他得到了漂亮的北京姑娘曉寒的青睞。沙偉受寵若驚，假裝木訥，不敢接受。曉寒勇敢追求，最后氣得差點要絕食。沙偉才終于聽從內心的召喚，將早已傾慕于心的女孩攬入懷中。
　　
　　不久，曉寒將沙偉帶到家里見父母。曉寒的父母看見沙偉的第一句話就是：“你老家是哪兒？父母在干什么？家中有幾個孩子？”盡管曉寒在一旁不停地使眼色，可從來沒有說過謊的沙偉仍然如實作答了。“準岳母”的臉色馬上大變，“準岳父”還算鎮靜，但也委婉地下了逐客令。
　　
　　好不容易開花的感情又遇到了風雨。倔強的曉寒和父母斗爭了三個月，終于得到了父母的首肯。曉寒歡呼雀悅，當天下午就拉著沙偉到民政局辦了結婚證。捧著紅彤彤的結婚證，沙偉高興之余卻有一些隱隱的不安。
　　
　　曉寒決心將沙偉打造為一個有品味的紳士形象。她從糾正他不良的衛生習慣開始，規定他回家后的第一件事是換鞋，然后換家居服，然后洗手；吃飯不準剔牙，魚刺不能吐在桌上，得小心地放到專用的碟子里；飯后一定要漱口，睡前要要刷牙，每次刷牙時間不得少于兩分半鐘。沙偉不習慣這些繁瑣褥節，曉寒對他諄諄教導：“城里人和農村人最顯著的一個區別就是衛生習慣。細節決定成敗，你不能讓不雅的行為壞了你軟件工程師的形象。”曉寒說得也在理，但沙偉卻感覺有些刺耳。
　　
　　沙偉覺得在辦公室要自在得多，沒人管他喝水是不是有聲音，他偶爾撓撓頭，掏掏耳朵也沒人阻止他。他開始故意拖延下班的時間。
　　
　　每個星期天，曉寒都要回父母家吃飯。沙偉總會在那天早上猛拍腦袋：“哎呀！還有一個很重要的程序需要設計。我差點忘了！星期一就要交，我必須去加班。”然后，抓一件外套就向門外沖。所以，幾乎每次回娘家，都是曉寒一個人。但是因為沙偉忙的是正事，曉寒和父母倒也沒什么異議；而且，近三十年來，他們都是一家三口其樂融融，現在倒也沒覺得有什么不好。
　　
　　沙偉的敬業換來了豐碩的工作業績，他開發的軟件有多項被投資商看中，為公司帶來了可喜的利潤。老板很器重他，每次公司開大會，都要隆重表揚他一番。在那些城市里長大的同事面前一直有些自卑的沙偉突然感到一種揚眉吐氣的自信。他陶醉于這種狀態，對工作更加投入。午休時，同事三三兩兩地在一起聊天或打撲克或下棋，沙偉覺得那是在浪費時間，他匆匆吃完午餐又埋頭工作了。“工作狂”成了大家對他的代稱。
　　
　　勤奮的工作也給他帶來可觀的經濟收益。沙偉將新婚時岳父母贈送的一室一廳的房子賣了，買了三室兩廳的復式房，還買了一輛奧迪車，主要為周末曉寒帶二老到郊區散心提供便利。沙偉雖然“沒有時間”去看望岳父母，但總是將“心意”表達得很充分。他經常買些昂貴的保健品讓曉寒捎去；二老過生日，他送上一萬元的紅包祝壽。曉寒的閨中密友都羨慕她有眼光，選了支潛力股。曉寒得意地撇撇嘴：“當初我嫁他時，你們不都是苦口婆心地勸誡我要三思而后行嗎？”岳母高興地對街坊鄰居說：“農村娃兒肯吃苦，有責任心，心眼兒好。我家曉寒天生福相。”
　　
　　“辛苦我一個，幸福全家人。”沙偉也感到由衷的快樂。他工作的干勁更足了，每天晚上都要加班到十點多才回家。躺在床上沉醉在韓劇中的曉寒無暇理他；沙偉在客廳看足球賽，可以將臭腳丫放到茶幾上。待沙偉就寢時，曉寒已在韓劇浪漫故事的催眠下，進入了夢鄉。
　　
　　每天忙忙碌碌，月底將厚厚的一沓薪水交給曉寒。沙偉沒覺得這種狀態有什么不好?？墒墙裉?，工作已告一段落后，實在沒什么好加班的，突然閑下來，他心里覺得空空落落的，可他又實不在想回家。
　　
　　還沒下班的幾個同事在約著去逛街。沙偉忙打開電腦，噼哩啪啦地敲擊著鍵盤。同事說笑著走了，辦公室又安靜下來。沙偉將胡亂敲擊的一些文字刪掉，又關了電腦。
　　
　　窗外已是萬家燈火，這勾起了沙偉對家的思念。當然，不是他和曉寒現在漂亮的復式房子，而是山溝里父母那個破陋的家。結婚5年，他只回過一次家，而且是一個人回去的，因為曉寒不習慣農村的生活。沙偉每兩、三個月都會給家里寄些錢?？墒?，他知道，父母需要的不僅僅是錢。在那個穿鄉僻壤，有了錢，也沒有更多的消費。
　　
　　“滴滴滴”，手機又響了，還是曉寒打來的。沙偉不知哪來的火氣，突然對著電話大嚷：“不是讓給你說了嗎？今天加班，加班！你怎么老煩我？！”粗暴地摁斷電話，沙偉對自己的行為感到吃驚：我今天是怎么啦？一會兒多愁善感，一會兒脾氣火暴？
　　
　　明天分析：“工作狂”是一種情感依賴癥
　　
　　“工作狂”往往是被人稱道的。“工作狂”本人也因此常常陶醉或沉溺于這種狀態而不能自拔。工作，成了他生活的全部。
　　
　　“工作狂”其實是一種情感依賴癥。情感依賴癥是一種比較普遍的心理病癥，它表現為通過沉溺于某件事，如工作、網絡、煙酒、毒品等等，達到滿足自己情感需求的目的。而“工作狂”的病癥因為具有很強的隱蔽性，常常被人當作典范予以肯定和推廣，給當事人帶來的危害是很大的。
　　
　　本案例的主人公沙偉長期沉溺于工作，這其實是一種麻醉狀態。當他突然閑下來時，他會發現心里很空，什么也沒有。這就好比一個人為了逃避某種東西或者想要什么的東西沒有得到，會選擇喝酒來暫時忘卻煩惱，他很快會感受到一種快樂，如果這種狀態不斷被人鼓勵，他就會更瘋狂地喝酒?？墒?，當沒有了酒精的時候，他就會發現他其實成了酒精的俘虜，或者說他真正想要的也許不是酒精，他是被動選擇的。他想要的其實是當初逃避或者說沒有得到的某種東西。
　　
　　我們分析一下，沙偉真正想要的東西是什么？
　　
　　沙偉是從山溝走出來的孩子，他的自尊心是很脆弱的。他和曉寒的感情也經歷了一些波折，這種波折對一般人來說可能是苦盡甘來，更加珍惜，而對沙偉來說，卻使自尊心變得更加脆弱。曉寒的細致關懷雖然出于真心，但沙偉卻對此有些敏感，他開始試著鉆進工作的盔甲中。
　　
　　沒想到這一試，還試出了效果：他可以晚回家逃避妻子的“改造”和監督；他可以不去岳父母家免受冷遇；他可以在單位揚眉吐氣了。更可喜的是，勤奮的工作給他帶來了不菲的經濟收益，這個收益讓家人幸福，這讓他脆弱的自尊心得到了很大的滿足。保護自尊心正是他當初逃避的初衷，現在終于得到了實現，這給了他一個錯誤的信息：這正是我所想要的，我找到了我的價值所在！
　　
　　在這個錯誤信息的指引下，他更加投入的工作。熱愛工作，并將工作當作生活的第一需要。這并不是一件好事，甚至可以說是一種較高的思想境界。但是，這種選擇必須是自主自愿的，拿得起，放得下。而沙偉卻是拿得起，放不下了。除了工作，他什么心也沒有，他心里太空。
　　
　　想起老家的父母，這表明，他極度渴望安全的情感關懷。父母的愛象征安全的情感關懷，而這，是他在經營了五年的婚姻中所沒有得到的，也是他在共事多年的同事關系中沒有得到的。
　　
　　他拒絕和家人、同事發生更多的情感交往，因為他感覺那是不安全的，他害怕別人觸到他“農村人”脆弱的自尊。他需要的是具有安全感，讓他溫暖，讓他舒適的情感關懷。
　　
　　對策：給“工作狂”安全的情感關懷
　　
　　每個人都有愛的需求。我們可以將這種需求比喻成一個箱子。當有足夠的愛注入箱子的時候，箱子就是充實的；如果是空的，或者半空的，就需要注入一些其它的事物來填充。但是，這個填充物不能替代愛，愛是可以融入一個人的靈魂的，而填充物終會在某個時候與個體分離。
　　
　　愛就是能讓我們感覺安全的情感的關懷。注意，必須是能讓我們感覺安全的。有些情感關懷，別人是出于好心，但是我們卻感覺不到安全，那也不能算我們想要的愛。比如，妻子對沙偉的監督和改造是一片好心，但沙偉卻并不買帳，因為這傷到了他的自尊。
　　
　　沙偉的家人要摒棄對農村人的一些陳見，發自內心地去贊賞和關愛沙偉。因為沙偉比較敏感，要盡量回避那些貶低農村人的字眼。比如，岳母對街坊鄰居說的話：“農村娃……”雖然是肯定他，但是沙偉仍然會產生不好的感覺。妻子幫助他糾正壞習慣是出于好心，但是不能將這些壞習慣和農村人聯系起來。每個人有每個人的習慣，讓一個人改正習慣需要他首先認識到這個習慣對生活不利，而不能是用個人的喜好來評價。
　　
　　家人還需要淡化對沙偉經濟收益的狂喜之情。對一個人的態度首先是對他自身這個人的態度，然后才是對所帶來的東西的態度。沙偉真正需要的是家人從情感上來認可他，而不是將他作為賺錢的機器。如果家人有意識地多多關注沙偉的身心健康，而淡泊于他掙的錢，這會讓沙偉適當降低對自己的期望值，減輕工作壓力，幫助他更好的用感情去回報家人，而不是用其他的東西來回報。
　　
　　沙偉的同事也需要主動去關心沙偉，而不能一味地給他戴上“工作狂”的帽子。這個帽子將會阻隔自卑的沙偉與同事的交流。
　　
　　沙偉自身也需要從“工作狂”的麻醉狀態中清醒，認識到自己真正所渴望、所需要的是什么。有情感依賴的人往往都有一種自卑心理，他們常常依賴外界來肯定自我的價值。沙偉現在需要對自我作一個客觀的評價，樹立除了工作之外的自信，增強自我意識。
　　
　　改變情感依賴的行為不是一朝一夕的，那需要一個過程。在這個過程中，可以通過設立底限來逐步擺脫賴的行為，比如，沙偉可以給自己設立一個工作的時間底限：下班后就回家，節假日屬于家人等等。
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