一根山藥有四大功效
醫網摘要: 山藥因營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。蔬菜市場上的山藥主要為長柱種,產于陜西、河南、山東、河北等地。
一根山藥4大功效5類人吃山藥有特效
本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20151028/1197051.html
常吃山藥有以下4大好處
健脾止瀉
冬季腹瀉是常見病,有些是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之類,這時山藥就能發揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉,則每次吃15克。
補益強身
平時體虛之人,山藥補而不熱,溫而不燥,最適合老年人需要,常吃有益無害,每天吃山藥100克左右,連續吃1~2個月,以量變求質變,緩而求功。
補肺潤燥
久病虛損的慢性咳嗽,可以吃山藥調和。山藥是天然補肺潤燥之品,在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。
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