老中醫給肥胖人士的建議--中醫刮痧減肥

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                                                                              醫網摘要:人的體重增加,與很多因素有關,其間脂肪安排的堆積過多是一個重要原因。除此之外,安排或體腔中水分過火潴留,以及肌肉發達等,也可使體重增加。一般來說,逾越規范體重的10%,稱為超重,而逾越20%,就歸于肥壯了。肥壯又依據逾越規范體重的程度而分為輕度肥壯(超重20%)、中度肥壯(超重30%)和重度肥壯(逾越50%)?! ?/p>

                                                                                一、刮痧治療
                                                                                
                                                                               ?。ㄒ唬┌Y狀
                                                                                
                                                                                本病主要為形體肥胖,嗜睡倦怠,動則氣短或乳房肥大,腰酸腿軟,女子月經不調,男子陽痿、早泄,舌淡而胖。
                                                                                
                                                                               ?。ǘ┲畏?br />   
                                                                               ?。?)選穴
                                                                                
                                                                                膻中,中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。(見圖9-3-l、圖9-3-2、圖9-3-3、圖9-2-1)
                                                                                
                                                                               ?。?)定位
                                                                                
                                                                                膻中:位于胸部,當前正中線上,平第四肋問,兩乳頭連線的中點。
                                                                                
                                                                                中脘:仰臥位。在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
                                                                                
                                                                                天樞:臍中旁開2寸。
                                                                                
                                                                                關元:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。
                                                                                
                                                                                腎俞:在腰部,當第二腰椎棘突下,旁開l_5寸。
                                                                                
                                                                                三陰交:在內踝尖直上3寸,脛骨后緣。
                                                                                
                                                                                豐?。和怩准馍?寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外二橫指處。
                                                                                
                                                                                足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。
                                                                                
                                                                                (3)刮拭順序
                                                                                
                                                                                先刮背部腎俞,然后刮胸部膻中,再刮腹部中脘上下、臍周、天樞、關元,刮下肢內側三陰交,最后刮足三里至豐隆。
                                                                                
                                                                                (4)刮拭方法
                                                                                
                                                                                補瀉兼施。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴,由上至下,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。再刮拭腹部正中線中脘上下、關元,應一次到位,中間不宜停頓,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。腹部臍周穴和天樞穴,不宜重刮,30次,出痧為度。最后重刮下肢外側足三里穴至豐隆穴,用刮板角部,重刮,30次,可不出痧。
                                                                                
                                                                                二、病案
                                                                                
                                                                                董某,女,38歲。訴五六年來形體逐漸肥胖,并伴眩暈、閉經,漏乳等癥,體重增至88千克?;颊咝误w呈均勻性肥胖,眩暈耳嗚,步履不實,時欲傾跌,肢體重滯不利,手握不緊,心悸間作,咳吐大量白色稠黏細沫痰,痰出則神清氣爽,口干欲飲。月經常延期或閉,舌苔膩,脈象沉滑。取膻中、中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里穴,在涂抹刮痧油之后,行刮痧治療,隔日1次。2周后,形肥減,腹圍小,眩悸均輕,大便三四日一行。4周后體重已降至76.5千克,肢體靈活,兩手伸攝自如,體力增加。
                                                                              本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20150914/1171850.html

                                                                              責任編輯:肖秀燕

                                                                              最新保健資訊
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