別急，別急，要預防、消除這些惱人的皺紋并不一定非要昂貴的保養品，或動手術拉皮才能消除，現在只要每天只要五分鐘，在洗臉、涂抹化妝水或是乳液時，東按按，西摸摸，其實很快的就能恢復以往細致、無暇的臉龐。
　　
　　★消除眼下皺紋
　　
　　請先在眼皮、眉毛和太陽穴地方抹上一些護膚霜，然后手指輕按在雙眼兩側，接著用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛繃緊為止，雙眼一閉一張連續六次，然后松手，重復四次，約一分鐘的時間。
　　
　　★消除眼角皺紋
　　
　　眼角的肌肉離額頰很近，將食指和中指按在雙眼兩側，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從一數到五，然后松手，重復六次。
　　
　　★消除前額皺紋
　　
　　請雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭中央，鼻子的上方。兩手上下移動，利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢，從一側的太陽穴，按摩額頭至另一側太陽穴，往返三次。如此重復三次。
　　
　　★健美下巴肌肉
　　
　　先在下巴涂一些護膚霜，以右手食指從右側嘴角的下端開始，用力按摩下巴的右半部，來回十次；再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼著上唇，從一數到十五。
　　
　　★健美臉頰肌肉
　　
　　將食指和中指按在嘴角邊，輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推，再用力把手指劃過臉頰，帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復六次。
　　
　　每個除皺動作其實只需做一分鐘左右，每天利用休息、發呆、搭公交車、看電視、報紙時的空暇，東按按、西摸摸的，很快的就可以自豪的對別人說：你可以再靠近一點啦。
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