根據美國佛羅里達州ABC Research的研究指出，許多人為了怕胖，所以會在吃pizza時，先利用餐巾紙將pizza上的油脂抿一抿、吸一吸，而這種做法可真的是有用喔。研究顯示，這種方式可去除pizza熱量的9% ~14%之多，相當于一茶匙的油量。這對于pizza愛用者而言，可謂是一大福音之一。

如果你每星期吃兩片pizza，并用餐巾紙吸掉兩茶匙的油，相當于90卡的熱量，一年累積下來即是5000卡呢！也可說是無形中減去了一磅半的體重，十年下來，你更是幫自己減輕了7、8公斤的體重呢！

而與pizza絕配的可樂呢？你則可用“茶匙”為單位來檢測糖份攝取的數量，這種方法即是將產品罐上所標示的重量公克除以四，即可得出茶匙的數量。

    以易開罐可樂為例，39公克的糖份含量約為4茶匙，如果一天喝一罐，一個月后就等于吃了約一公斤的糖下肚喔，但是可樂族也先別著急，因為可口可樂最近新推出了全新不含糖的Coke Light，愛喝可樂又怕胖的可樂迷們，不妨可考慮換喝看看。