自我按摩 打敗痘痘好方法

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                                                                              醫網摘要:在生活中很多年輕的男孩子都在飽受青春痘的折磨,這可是一件很影響面子的事情,想擺脫這種煩惱,我們都有自己的一些辦法,小編想教教大家如何用個簡單的穴位按摩來達到這個目標。

                                                                              1、額頭痘

                                                                              集中于額頭,且呈現細密點點型的小痘痘,通常與運動量少、心肺功能不足等有關,可養成溫和的運動習慣,避免飲酒。常按曲池和魚際兩個穴位,可以增強免疫力,清熱潤燥。

                                                                              2、眉心痘

                                                                              長在沒心的痘痘一般都很大,是多個毛孔堵塞發炎的結果,與心臟功能減弱有一定關系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此首先應當規律生活,調養心神,按摩少府和后溪兩個穴位

                                                                              可以幫助緩解。

                                                                              3、唇邊痘

                                                                              唇邊長痘一般是消化不良,常伴有疲勞、便秘或大便不成形。如果長期偏食辛辣油炸也會引起唇邊痘的瘋長。建議先調整飲食,增加蔬菜水果的攝入量,并輔以按壓迎香、承漿兩個穴位。

                                                                              4、鼻翼痘

                                                                              長在鼻子周圍的痘痘,常預示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運化無力的體現,表現為便秘、胃脹氣等。應當避免食用辛辣和生冷食品,可以按壓光明、蠡溝。

                                                                              5、鼻頭痘

                                                                              此類人往往為脾氣失常,氣虛血虛,通常伴有面色蒼白,氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發生。按摩三陰交、巨髎可調節內分泌,促進氣血循環。


                                                                              本文來源: http://www.4pawsservicedogs.com/a/20150617/1119880.html

                                                                              責任編輯:駱鳳春

                                                                              最新保健資訊
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