即使本來不是敏感肌膚，但是由于天氣變化或者護膚不當都會導致肌膚敏感，更嚴重的可能由健康膚質變為敏感膚質。接下來，就為大家盤點容易導致敏感肌膚的行為，看看你是否也中槍呢？

導致敏感肌膚的行為1：頻繁深層去角質

危險度：90%

解析：此類產品雖然有去除老化角質、清深層污垢的作用但是同時刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發過敏，尤其是春冬季。而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。

避敏方略：建議在皮膚科醫師的指導下使用，并在使用期間簡化其他配套的保養品，只用保濕品即可。去角質建議油性敏感肌一周進行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品，等皮膚回歸正常后方可使用。

導致敏感肌膚的行為2：喜歡嘗試多種化妝品

危險度：70%

解析：肌膚是會犯公主病的，其發生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品后堅持使用。

導致敏感肌膚的行為3：愛用強效清潔產品

危險度：85%

解析：泡沫豐富的潔面產品相對界面活性劑就越多，而如果接觸過多皮膚會變得粗糙敏感。而過度的清潔會破壞保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而出現干燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得干燥敏感。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。皂性強的潔面品還是不要經常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。