清明時節防心血管疾病
醫網摘要：清明是祭祀掃墓的日子，在這期間人們緬懷故人，抒發思念的情感。但是對于一些疾病患者來說祭祀切莫過度悲傷，以免傷害身體。清明節我們祭拜祖先、悼念已逝的親友，緬懷、思念、悲傷自然少不了，但提醒，祭祀要避免起得太早、情緒也不要過度悲傷。
別起太早：10點后祭祀較好
認為，為了避免心血管疾病發作，祭祀的時間一定要掌握好。雖然許多老年人都講究早點去祭祀，甚至一些老年人五六點鐘就到達墓地。六點到十點正是心血管發病的危險時間，這是因為在早上兒茶酚胺的分泌容易造成血壓升高、心率加快，心血管疾病也就因此容易發作。
建議：對于老年人來講，最好的祭祀時間應該在十點鐘以后，盡量多穿衣服，避免著涼。
本文來源： http://www.4pawsservicedogs.com/a/20150328/1067463.html
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