• 相關閱讀 便秘該咋治精華閱讀：便秘該咋治

  患者想取得的幫忙：
  該吃啥藥

  大夫回覆，只能參考：

  得了便秘應該注意飲食、熬煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來講，食療是首選的，即在飲食中增添纖維食品，如麩糠、生果、蔬菜等；運動熬煉對于凡人的排便很有幫忙。

  
  ...
• 相關閱讀 什么引起便秘精華閱讀：便秘

  患者想取得的幫忙：請問甚么啟事會引發便秘呢？

  大夫回覆，只能參考：

  您好，飲食身分一些人飲食過少，食品過精詳確，食品中的纖維素和水分不足，對腸道不克不及構成必然量的刺激，腸爬動遲緩，不克不及及時將食品殘渣推向直腸，在腸內停留時間耽誤，水分過量吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不克不及構成足夠的壓力去刺激神經感觸感染細胞產生排便反射而引發便秘。
  
  
  

  
  ...
• 相關閱讀 吃什么水果治便秘精華閱讀：便秘

  患者想取得的幫忙：征詢一下，吃甚么生果可以治便秘

  大夫回覆，只能參考：

  這些生果包含香蕉、番茄、雪蓮果、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子、年夜棗、桑椹等。研究發現，獼猴桃含有較多的炊事纖維和寡糖、蛋白質分化酵素，這些物質除了可以快速斷根體內聚積的無害代謝產品，預防、醫治便秘以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。
  

  
  ...
• 相關閱讀 治療便秘的食物精華閱讀：便秘的食品

  患者想取得的幫忙：請問平常平凡的哪些食品可以醫治便秘？

  大夫回覆，只能參考：

  您好，食療治便秘：1、紅薯、南瓜蜂蜜粥:紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。2、鮮韭菜葉搗爛，加少量蜂蜜調，早晚吃2匙。3、鮮無花果、鮮白蘿卜等量洗凈切碎，搗爛加少量蜂蜜同食，早晨、睡前各服2匙。堅持很多天必有效。4、紅薯250克、紅豆50克、海帶50克共煮至熟爛，分3日吃完。祝好！
  

  
  ...

患者提問：

患者想得到的幫助：你好，請問便秘要怎么辦？

醫生回答，只能參考：

病情分析：
最近老是拉不出粑粑，老是坐著上班，
指導意見：
根據你的描述，便秘的原因很可能是因為你久坐導致的，要想調理好便秘，就好改善日常生活習慣，多運動，多喝水，多吃纖維含量較高的食物例如芹菜等，多食水果蔬菜，可有助于腸道蠕動，每天定點排便，養成良好的排便習慣，清晨起來后喝一杯白開水也可幫助腸胃運動等。
不知道我的回答你是否滿意，希望能幫到你

相關閱讀

醫生回答，只能參考：

喝蜜水。

　吃些無花果、梅脯等。

　西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。

　　為了預防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：

　?、?、進食不可過精，多吃富含纖維的食物。

　?、?、養成定時大便的習慣。