很多人都經常會說到上火了，吃太多熱氣的東西啦。那么經常上火怎么辦呢？上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀小知識：癥狀減緩，排便次數削減，可改玉成流質，如增添蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。流質飲食順遂過渡后，可改成低脂少渣半流飲食，仍應少許多餐。半流食期：食用量可依照患者環境而定。若是病情不竭惡化，可實時過渡到半流食。舉薦閱讀<<<<腸胃炎吃甚么還有患者一定要對得了胃腸炎怎么辦妥的一些常識要領會，不要亂聽亂投醫亂服藥等，要在正軌醫院的醫生指導下進行有關的治療，同時患者日常平凡要注意從飲食方面去注意，連結有精采的飲食習慣。舉薦閱讀<<<<胃腸炎的癥狀和治療以上是醫院針對胃腸炎怎么辦妥的問題進行相關的介紹，若是還想領會更多胃腸炎怎么辦妥的有關內容，可以征詢醫院的全國熱線電話：-553，醫生會為你便具體講授這個問題的常識。...。而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。那么經常上火怎么辦呢？

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醫院醫生指出：上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃小知識：胃寒有甚么樣的癥狀？醫院石淑娟主任談到：胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，致使胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理轉變。胃寒是常見毛病，但致使胃寒的緣由良多，其中飲食習慣是造成胃寒發生的首要緣由。那末，胃寒事實有甚么樣的癥狀呢？舉薦閱讀：胃寒吐逆怎么治療一：胃寒的癥狀——吐逆:因真陽不足，脾胃虛寒不克不及運化水谷所致的吐逆。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清涼，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。二：胃寒的癥狀——胃寒惡阻:惡阻證型之一。多因婦女平昔脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內阻，寒飲逆上。癥見吐逆清水，疲倦畏寒，喜熱飲，兼碰頭青唇白，肢冷倦臥。三：胃寒的癥狀——胃寒的癥狀暗示為：常因天氣變冷、感寒食冷品而激起痛苦哀思，痛苦哀思時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒病發率高，是造成胃部疾病以及其他疾病發生的首要緣由，胃...疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。那么經常上火怎么辦呢？

以下介紹一些關于可以清除火氣的一些食物：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。

（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

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關于上火吃什么好，首先要明白不能吃太多甜食。其次要少喝甜飲料而多飲茶水，如果口氣太大的人，最好喝些金銀花茶、菊花茶或決明子茶。傳統的解暑飲料綠豆湯不但能補充隨汗水流失的礦物質，還能幫助人體攝入因吃甜而消耗的B族維生素，也非常值得推薦。太甜的水果要避免，比如荔枝、蜜瓜等，西瓜倒是可以適當吃些。另外，不能吃太多生冷、油膩的東西，喝水要少量多次。

對于經常上火怎么辦有更多的問題可以咨詢在線腸胃醫生電話：。

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